Étiquette : entraînement autonome

L’attention au bien-être physique et psychique passe aussi par les applications mobiles. Quel que soit le type d’activité que vous souhaitez pratiquer, il est possible de le faire de manière autonome, sans aller en salle de sport, grâce à votre smartphone. De nombreuses ressources en ligne, gratuites ou payantes, permettent de gérer soi-même son entraînement,…